Wednesday, September 18, 2013

تابعي أفضل تمارين لشد عضلات الفخذ الداخلية مع المدربة دوريس في هذا الفيديو

غالباً ما تعانين من الترهل والشحوم الزائدة في منطقة الأفخاذ الداخلية! هل تبحثين عن طريقة لتنحيف ولشد هذه المنطقة من الجسم؟ تابعي المدربة دوريس لتكتشفي أهم التمارين الرياضية للنساء على يوتيوب المخصصة لشد الجسم والتخلص من دهون والسيلوليت. أما تمرين اليوم فهو لشد عضلات الفخذ من المنطقة الداخلية! شاهدي الفيديو وشاركينا تجربتك في خانة التعليقات. للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati