أنت والرجيم والآخرين I أخبار البنات

أنت والرجيم. 

تريدين الإلتزام بالريجيم ولكن أصدقاءك يهددون هذا الإلتزام؟ يقنعونك بتناول طعام غير صحي ومضر للدايت؟ إليك في هذا الفيديو نصائح وأسئلة من الممكن أن تواجهيها فيما يخص الريجيم والآخرين. لا تنسي أن تتركي كل تعليقاتك لنا في خانة التعليقات.

ننصحك بمشاهدة: 

تكبير العيون بالمكياج | مع سوزي 

https://www.youtube.com/watch?v=k_dRJc-BDK4

لحظة تأمل: في الطبيعة والحياة How to Meditate: Meditation | مع نيسا 

https://www.youtube.com/watch?v=DVxsan3_yyw

علاج الرؤوس السوداء | مع الدكتور كوستي 

https://www.youtube.com/watch?v=lqswjWVireU

تعلّمي في فيديوهات جديدة مع مايا المزيد من نصائح الموضة والأزياء عبر الاشتراك في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati?sub_confirmation=1

تابعينا على تويتر https://twitter.com/Qanat_Duniati

وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV

وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube 

وعلى انستكرام: http://instagram.com/qanatduniati

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:

 http://duniati.tumblr.com/

http://duniatiyoutube.blogspot.com/

http://www.dailymotion.com/duniati

http://duniatiyoutube.wordpress.com

رجيم السعرات الحرارية 1200 | مع نغم

هل تريدين ان تتبعين ريجيم معين؟ الوحدات الحرارية تختلف من جسم الى آخر، فما هو ريجيم الـ 1200 سعرة حرارية وما هي أبرز فوائده؟ شاهدي فيديو اليوم مع أخصائية التغذية نغم طنوس من Nutrivie Diet Clinic لكي تتعلمي نموذج ريجيم الـ 1200 كلوري الذي يحتوي على جميع المكونات الغذائية التي يحتاجها جسمك. فماذا عليك أن تأكلي في الصباح وخلال النهار وما هي أهم مكونات هذا الريجيم، كل هذا ستكتشفيه في حلقة اليوم. شاهدي هذا الفيديو وشاركينا رأيك في خانة التعليقات. 

شاهدي ايضاً:

افضل طرق تخفيف الوزن | مع نغم http://www.youtube.com/watch?v=0lX0E9NhRs4

حرق دهون البطن والأرداف | مع نغم http://www.youtube.com/watch?v=5FgUQGrPqgI

اكلات تساعد على حرق الدهون | مع نغم http://www.youtube.com/watch?v=YEZLQvAgJWc

حلويات وشوكولاته، ما هي بدائلها الصحية؟ | مع نغم http://www.youtube.com/watch?v=ilH0ok0d8mA